Как отличить тренировочный мяч от игрового официального

Выбор баскетбольного мяча — это больше, чем просто цвет и бренд. Для правильной игры и тренировок важно понимать, чем отличается тренировочный мяч от игрового официального. Эти различия влияют на вес, материал, отскок, долговечность и комфорт игры.

1. Материал изготовления

Тренировочный мяч: чаще всего делают из синтетической кожи или резины. Эти материалы прочные, но мягче, чем кожа игрового мяча. Они хорошо подходят для повторяющихся бросков и длительных тренировок, но ощущение мяча на руках отличается от игрового.
Игровой официальный мяч: делают из натуральной кожи высокого качества. Он обеспечивает идеальный хват, предсказуемый отскок и комфортные ощущения при пасах и бросках. Такие мячи предназначены для официальных соревнований.

2. Вес и размер

Тренировочный мяч: может быть немного легче или тяжелее стандартного, чтобы дать возможность новичкам или детям адаптироваться.
Игровой официальный мяч: строго соответствует стандартам FIBA или NBA: взрослые мужские мячи — 600–650 грамм, окружность 75 см, женские — 510–550 грамм, окружность 72 см. Любое отклонение может сказаться на броске и отскоке.

3. Отскок и жесткость

Тренировочный мяч: отскок может быть мягче, чтобы снизить нагрузку на руки новичков и уменьшить вероятность травм.
Игровой официальный мяч: имеет равномерный и стабильный отскок, который позволяет выполнять точные передачи и броски на высокой скорости.

4. Долговечность и сцепление с поверхностью

Тренировочный мяч: отлично выдерживает контакт с асфальтом и паркетом, подходит для уличных и зальных тренировок.
Игровой официальный мяч: предназначен преимущественно для залов с паркетным покрытием. Натуральная кожа требует адаптации и не всегда подходит для уличной игры.

5. Цена

Тренировочный мяч: бюджетный вариант, рассчитан на частые тренировки и износ.
Игровой официальный мяч: дороже, так как соответствует стандартам соревнований и использует качественные материалы.

Совет при выборе

Если вы только начинаете, выбирайте тренировочный мяч. Он дешевле, прочнее и более универсален для занятий. Если играете на официальных соревнованиях или хотите полностью почувствовать ощущение мяча для точных бросков, выбирайте игровой официальный мяч.

Другие статьи

Почему либеро выбирают лёгкие и гибкие кроссовки

Либеро постоянно работает в приёме и защите, поэтому обувь для этой позиции должна помогать быстро двигаться, резко останавливаться и уверенно держать площадку.

Читать

Можно ли играть в волейбол в баскетбольных кроссовках

Баскетбольные кроссовки часто используют для волейбола, но важно понимать, когда это удобно и безопасно, а когда лучше выбрать специализированную обувь.

Читать

Что такое супинация стопы при беге

Супинация стопы при беге это движение, при котором нагрузка больше уходит на внешний край стопы. В умеренном виде это нормальная часть шага, но выраженная супинация может снижать амортизацию и повышать нагрузку на голеностоп, колени и стопы.

Читать

Почему спортивная обувь скрипит на паркете

Скрип спортивной обуви на паркете чаще всего появляется из-за сцепления резиновой подошвы с гладким покрытием. В баскетболе и волейболе это обычный звук резких остановок, рывков и разворотов. Но иногда скрип может говорить о грязной подошве, влажности или внутреннем дефекте кроссовок.

Читать

RU	EU	US	CM
36,5	37,5	5	23
37	38	5,5	23,5
37,5	38,5	6	24
38	39	6,5	24,5
39	40	7	25
39,5	40,5	7,5	25,5
40	41	8	26
41	42	8,5	26,5
41,5	42,5	9	27
42	43	9,5	27,5
43	44	10	28
43,5	44,5	10,5	28,5
44	45	11	29
44,5	45,5	11,5	29,5
45	46	12	30
46	47	12,5	30,5
46,5	47,5	13	31
47	48	13,5	31,5
47,5	48,5	14	32
48,5	49,5	15	33
49,5	50,5	16	34
50,5	51,5	17	35
51,5	52,5	18	36

RU	EU	US	UK	CM
34,5	33	3	2	22
35	34	3,5	2,5	22,5
35,5	34,5	4	3	23
36	35	4,5	3,5	23,3
36,5	36	5	4	23,5
37	36,5	5,5	4,5	23,6
37,5	37,5	6	5	24
38	38,5	6,5	5,5	24,5
39	39	7	6	25
40	40	7,5	6,5	25,5
40,5	40,5	8	7	26
41	41	8,5	7,5	26,5
42	42	9	8	27
43	42,5	9,5	8,5	27,5
43,5	43	10	9	28
44	44	10,5	9,5	28,5
45	44,5	11	10	29
46	45	11,5	10,5	29,5
46,5	45,5	12	11	30
47	46	12,5	11,5	30,5
47,5	47	13	12	31
48	48	13,5	12,5	31,5
48,5	48,5	14	13	32
49	49	14,5	13,5	32,5
50	50	15	14	33
51	51	15,5	14,5	33,5
52	52	16	15	34

RU	EU	CM	US	UK
33	33	20.5	3.5	1
34	34	21	4	1.5
34.5	34.5	21.5	4.5	2
35	35	22	5	2.5
35.5	35.5	22.5	5.5	3
36	36	23	6	3.5
37	37	23.5	6.5	4
37.5	37.5	24	7	4.5
38.5	38	24.5	7.5	5
39	38.5	25	8	5.5
40	39	25.5	8.5	6
40.5	40	26	9	6.5
41	40.5	26.5	9.5	7
42	41	27	10	7.5
42.5	42	27.5	10.5	8
43	42.5	28	11	8.5
43.5	43	28.5	11.5	9
44	44	29	12	9.5

RU	EU	UK	US
37	38	5	6
37,5	38,5	5,5	6,5
38	39	6	7
39	40	6,5	7,5
39,5	40,5	7	8
40	41	7,5	8,5
41	42	8	9
41,5	42,5	8,5	9,5
42	43	9	10
43	44	9,5	10,5
43,5	44,5	10	11
45	46	11	12
45,5	46,5	11,5	12,5
46	47	12	13
46,5	47,5	12,5	13,5
47	48	13	14

RU	EU	US	UK	CM
37	38	6	5	24
38	39	6,5	5,5	24,5
39	40	7	6	25
40	41	8	7	26
41	42	9	8	27
42	43	9,5	8,5	28
43	44	10	9	28,5
44	45	11	10	29
45	46	12	11	29,5
46	47	13	12	30
47	48	14	13	31
48	49	15	14	31,5
49	50	15	15	32

RU	EU	CN	US	JP
35	36	36	4	235
36	37	37	4.5	240
37	38	38	5	245
38	39	39	6	250
39	40	40	7	255
40	41	41	8	260
41	42	42	8.5	265
42	43	43	9	270
43	44	44	10	275
44	45	45	10.5	280
45	46	46	11	285

US	RUS	EU	UK	CM
6	37.5	38.5	5.5	24
6.5	38	39	6	24.4
7	39	40	6	25
7.5	39.5	40.5	6.5	25.5
8	40	41	7	26
8.5	41	42	7.5	26.5
9	41.5	42.5	8	27
9.5	42	43	8.5	27.5
10	43	44	9	28
10.5	43.5	44.5	9.5	28.5
11	44	45	10	29
11.5	44.5	45.5	10.5	29.5
12	45	46	11	30
12.5	46	47	11.5	30.5
13	46.5	47.5	12	31
13.5	47	48	12.5	31.5
14	47.5	48.5	13	32
15	48.5	49.5	14	33
16	49.5	50.5	15	34
17	50.5	51.5	16	35
18	51.5	52.5	17	36
19	52.5	52.5	18	37
20	53.5	53.5	18	37

RUS	EU	US	UK	CHN
36	37	5.5	4.5	235
37	38	6	5	24
38	39	6.5	5.5	245
39	40	7	6	25
40	41	8	7	260
41	42	8.5	7.5	265
42	43	9.5	8.5	275
43	44	10	9	280
44	45	11	10	290
45	46	12	11	295
46	47	12.5	11	300
47	48	13.5	12.5	310